lunes, 23 de febrero de 2015

EJERCICIO DE PNL PARA MEJORAR LA SEMANA





Hoy quiero proponerte un ejercicio de PNL que, si lo pones en práctica, afectará radicalmente tu semana y la forma en que ésta termine. Incluso generará consecuencias altamente positivas en tu vida!

Muchas veces comenzamos el día “en piloto automático”: nos lavamos los dientes, desayunamos, hacemos las tareas que tenemos que hacer, etc., sin plantearnos nada, y actuando como robots. Y así pasan los días, sin darnos cuenta…

Hoy vas a hacer las cosas de una forma diferente: es lunes y tienes en tus manos la posibilidad de definir cuál será el grado de satisfacción que sientas el próximo viernes. Ahora decides si sentirás una gran alegría por las metas cumplidas, o será una semana más en tu historia.

Para hacer este ejercicio de PNL bien, tienes que hacer lo siguiente:

No lo dejes para después, hazlo ahora!
Tómate 5 minutos y anota en un papel qué cosas quisieras dejar listas esta semana
Por ejemplo, qué personas te gustaría visitar, a quién quisieras telefonear, saludar, trámites pendientes, cosas por terminar, salidas con hijos / pareja, etc.
Con la lista final, crea un cronograma de la semana y distribuye las tareas dentro de cada día (nadie sabe mejor que tú los tiempos)
Sé realista a la hora de elegir qué harás.
Agrega a cada ítem el motivo por el que deseas terminarlo.
Cada día estará organizado en función de las tareas así no te abrumas al final de la jornada.

Te desafío a que pongas en los comentarios aquí abajo tu listado de objetivos, así el viernes revisamos cómo te fue y cuáles has podido concretar.

Haz que tu semana cuente!

lunes, 16 de febrero de 2015

Dificultades ¿Qué hago?¿ CÓMO LO HAGO?






Creo que a nadie le resulta agradable tener que hacer frente a conflictos
ya que es una situación que en muchas ocasiones nos hace quedar desbordados
Por las circunstancias. Por lo tanto tomar conciencia de los posibles mecanismos
y niveles de actuación nos ayudará a gestionar mucho mejor las posibles dificultades
que se nos presenten.






En primer lugar nos vamos a centrar en qué es lo que nos lleva a entra
en una situación de conflicto. Necesitamos tomar conciencia de cuáles son
los propios desencadenantes, los que provocan el conflicto, porque ellos
son quienes hacen que las emociones tomen la delantera e inciten a comenzar
la relación conflictiva.

En una situación X el desencadenante puede ser un comportamiento, un comentario
o la actitud de otra persona que suscita una reacción en nosotros. Lo que tiende
a complicar mucho la situación es que el desencadenante depende, en una gran medida,
de la interpretación de la situación que se haga. Un comentario, una sonrisa, el tono,
el gesto…todo esto puede ampliar o disminuir el impacto de una crítica o de un halago
en su defecto.

Podríamos distinguir categorías diferentes que se pueden considerar iniciadoras de
conflictos:

1. Esto no es como debería: “ella debería haberlo hecho”, “no estoy de acuerdo”,
“estoy cansado, las cosas no deberían seguir así”, etc.

2. Idea de pérdida: “no puedo más, he perdido todo”, “ya no sé hacia donde tirar,
no puedo más”, “todo ha quedado roto, no tiene solución”, etc.

3. Ataque directo contra la autoestima: “ni siquiera me respetan”, “me siento
agredida por ellos”, “me agreden verbalmente por mi aspecto”, etc.

4. Abandono: “nadie me tiene en cuenta para las cenas”, “me siento rechazada,
no me aceptan”, “me siento sola, nadie ha venido a verme”, etc.

Quizá el problema lo tengamos nosotros mismos por el planteamiento inicial que
hacemos. Quizá no deberíamos vivir de manera tan trágica todos los desacuerdos,
quizá lo hacemos así porque pensamos que todos los desacuerdos tienen que terminar
sí o sí en conflicto, cuando realmente no tiene por qué ser así.

Estar en desacuerdo no es grave en si mismo, y menos en relaciones de largo tiempo.
Nunca podemos estar de acuerdo en todo con todo el mundo y de hecho los desacuerdos
en todo tipo de relaciones pueden ser enriquecedores.

Por un lado tenemos las cogniciones, que serían el conjunto de pensamientos e imágenes
que hacemos en relación a situaciones relacionadas y por otro tenemos las anticipaciones
que no son otra cosa que las cogniciones que nos aparecen incluso antes de encontrarnos
en la situación concreta. Las anticipaciones en ciertos momentos pueden servirnos de
forma positiva, pero generalmente nos hacen anticipar dificultades que muchas veces
no resultan ser reales, con la consiguiente ansiedad innecesaria.

Nuestras anticipaciones ante un conflicto suelen estar relacionadas con la otra
parte, con el otro. Tenemos la mala costumbre de prever el comportamiento que van
a tener las otras personas, siempre anticipándonos en negativo. Por lo tanto una
actitud a desechar, ya que en nada nos beneficia ni a nosotros ni a nuestra
capacidad de resolución de conflictos.


lunes, 9 de febrero de 2015

Miedo a los negocios del siglo XXI



Debido a la famosa “Crisis” trabajo en mi casa; acupuntura, masaje, homeopatía, nutrición, etc... y ahora también he cogido un negocio de productos de; salud, nutrición y estética a través de venta directa u online, y recibo preguntas como:
¿Y ganas dinero así?
¿ Te pagan?
¿Tienes que ser experto en Ordenador?
Desafortunadamente, aún son relativamente pocas personas las que captan que es posible generar ingresos desde el hogar con un negocio propio.
Por eso, si eres un dueño de negocio online, puedes felicitarte, a pesar de que te sientas estancado o poco efectivo, ya que formas parte de un grupo muy selecto de personas que comprenden el potencial de este novedoso modelo de negocios del siglo XXI.
Para que realmente explayes todo tu potencial en esta maravillosa modalidad de ganar ingresos desde tu hogar, con más libertad y con alcance global, te quiero dar 3 consejos que vienen desde mi corazón y que te ayudarán a alcanzar tus metas como empresario/a online y sacar un dinero extra que no viene mal.
1. Nunca pierdas tu fe.
Si tú tienes en tu corazón establecer un negocio que puede ayudar a otros, no es una opción entregarlo. Es tu responsabilidad. Porque no se trata solo de ti.
Hay personas ahí afuera que necesitan escuchar lo que tú tienes que decir y cómolo estás consiguiendo. Te están esperando. No los defraudes limitándote a ti mismo.
Vas a escuchar voces (destructores de sueños) que te dirán que no podrás, que es demasiado, que no sabes cómo seguir y que te equivocaste al pensar que podrías lograrlo.
No las escuches. Simplemente sigue adelante con tu proyecto
2. Piensa en grande.
Cada vez que tienes la opción de quedarte dónde estás o salirte de tu zona de confort para crecer otro poco más, haz lo segundo.
La zona de confort nos transforma en cobardes. Nos puede secuestrar hacia sus dominios de seguridad aparente en cualquier momento de nuestras vidas, ya que sabe perfectamente que pagaríamos un precio muy alto para poder estar allí. Para estar cómodos y tener todo bajo control somos capaces de sacrificar nuestros sueños, la vida misma, sin arriesgarnos.
Tú no lo hagas. Oblígate a dejar aquél lugar que es demasiado conocido y demasiado pequeño. Es una trampa que te va a mantener en un nivel de vida que es muy inferior a tu verdadero potencial.
Tienes que tener una visión para tu futuro que te mantendrá emocionado y enfocado en lo que estás haciendo.
Te recomiendo traer a tu memoria el sueño que tuviste al comenzar con tu negocio, anotarlo y tenerlo siempre a mano cuando te desanimes:
3. Si estás confundido o agobiado y no sabes cómo seguir:
Los emprendedores normalmente son incomprendidos y solitarios. Muchas veces sucumben ante la crítica de otros y por falta de apoyo.
Busca ayuda. prepárate, estudia. Únete a grupos que están haciendo lo mismo que tú haces y búscate un buen guia que ya haya  llegado donde tú quieres llegar.

jcmontero4524@hotmail.es

martes, 3 de febrero de 2015

15 Consejos de Negocios para Jóvenes de Robert Kiyosaki

15 Consejos de Negocios para Jóvenes de Robert Kiyosaki

robert_kiyosakiMas allá de lograr riqueza, viajes y buenos autos, pueden darse el lujo de tener dinero y el tiempo para disfrutarlo junto a sus familias.
Esa visión describe exactamente lo que muchos soñamos y hoy por ello recomendamos estos 15 consejos de negocios para niños y jóvenes, extraídos del libro “Rich Kid, Smart Kid” de Robert Kiyosaki.
1. Estamos en la era de la información. Hoy en día, lo que has aprendido se vuelve obsoleto rápidamente. Lo que aprendes es importante, pero no tanto como cuán rápido lo aprendes, cambias y te adaptas a la nueva información.
2. Educación financiera. Necesitamos mas educación pero no del tipo tradicional. Cada estudiante hoy necesita educación financiera, que es la educación necesaria para convertir el dinero que se gana en su profesión en riqueza a largo plazo y seguridad financiera.
3. Inteligencia. La verdadera inteligencia consiste en saber lo que es apropiado mas allá de saber únicamente si algo es “bueno o malo”

4. Cometer errores. Muchos educadores se enfocan primariamente en las habilidades y suelen castigar a los jóvenes cuando comenten errores. Y sentirse atemorizado de cometer errores hace que las personas no quieran hacer nada. Ponemos demasiado énfasis en la necesidad de sentir que estamos en lo correcto y en el temor de fallar. El temor de fallar y sentirse tontos es lo que hace que mucha gente deje de intentar. Debemos aprender actuando!
inteligencia finaciera para niños de kiyosaki5. El poder de las ideas. Quiero que la gente sepa que tiene el poder y la habilidad para tener todo el dinero que quieran. Si lo quieren. Pero el poder no está en el dinero. El poder no esta fuera de ellos. El poder está en la ideas. No tiene nada que ver con dinero. La buena noticia es que no se necesita dinero, se necesitan ideas. Cambia unas pocas ideas y obtendrás poder sobre el dinero en lugar de dejar que el dinero tenga poder sobre ti.

6. La fórmula ganadora.
Los expertos dicen que los problemas familiares tienen su raíz en el hecho de que los padres imponen a sus hijos su fórmula ganadora sin respetar la propia fórmula del niño. Un buen padre necesitaría escuchar cuidadosamente y descubrir la fórmula ganadora de sus hijos.
7. La razón de la pobreza. Mucha gente pobre es pobre porque aprende a ser pobre en casa.
8. Dale a tus hijos poder antes de darles dinero. Enséñales esto desde muy temprano y acompáñalo con valores de justicia e igualdad.
9. Buscar un mentor. La fórmula ganadora que aprendí a los 9 años es tener un mentor y aprender haciendo. Aún hoy en día, busco mentores de quienes pueda aprender. Gente que ya haya logrado lo que yo deseo lograr o bien escucho audio-tapes donde ellos me digan cómo lo han hecho.
10. El mundo real. Ya sea que a tus hijos les este yendo bien en la escuela o no, se observador y anímales a encontrar su propia fórmula de aprendizaje porque una vez que dejen la escuela y entren en el mundo real, será cuando su verdadera educación comience.
11. Activos y pasivos. Los activos son aquellos que ponen dinero en tu bolsillo mientras que los pasivos son todos los que toman dinero de tu bolsa.
12. Nuevas ideas financieras. Busca novedosas ideas financieras antes de enseñarle a tus hijos las viejas ideas acerca del dinero. Muchas personas tienen problemas financieros porque siguen utilizando antiguas ideas casi siempre aprendidas de sus padres.

13. Creatividad financiera.
Desarrolla la creatividad financiera de tus niños mientras son jóvenes. En lugar de decirles que hacer, permíteles usar su creatividad natural y déjales encontrar sus propias formas de resolver sus problemas financieros y crear exactamente el tipo de vida que desean.
14. El secreto para ser rico. Muchas personas no logran ser ricos por una razon. Es porque han sido entrenados para pensar en términos de cobrar por el trabajo que hacen. Si quieres ser rico necesitas pensar en términos de a cuánta gente puedes servir con lo que haces.
15. El dinero no te hace rico. El dinero no necesariamente te hace rico. El mas grande error que la gente comete es pensar que tener más dinero los hace ricos. En la gran mayoría de casos tener más dinero les representa tener más deudas. Es por ello que el dinero por si no te hace rico.
Si aún no lo has leído, te recomiendo este libro de Robert Kiyosaki: Niño Rico, Niño Listo, una formidable fuente de enseñanza y principios para guiar a nuestro hijos hacia la verdadera libertad financiera.

domingo, 1 de febrero de 2015

¿QUIERES OBTENER INGRESOS EXTRAS?




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